Direct gevaar
Is er direct gevaar voor jou of iemand anders, bel dan altijd 112.
AlarmnummerBel 112
Hulp · voor als het te veel wordt
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Soms is lezen en schrijven niet genoeg. Zit je echt in de knoop, dan zijn er mensen die dag en nacht voor je klaarstaan. Hieronder vind je hulpnummers in Nederland waar je gratis en vaak anoniem terechtkunt.
Gedachten aan zelfdoding
Heb je gedachten aan zelfdoding, of maak je je zorgen om iemand anders, 113 Zelfmoordpreventie is dag en nacht bereikbaar, gratis en anoniem.
113 ZelfmoordpreventieBel 0800-0113
Huiselijk geweld
Veilig Thuis is er voor vragen, advies en hulp bij huiselijk geweld en kindermishandeling. Ook als je je zorgen maakt om iemand anders.
Veilig ThuisBel 0800-2000
Psychische klachten
MIND Korrelatie is er voor iedereen met psychische klachten en voor naasten. Voor informatie, advies en een luisterend oor.
MIND KorrelatieBel 0900-1450
Behoefte aan een gesprek
De Luisterlijn is dag en nacht bereikbaar als je ergens mee zit en anoniem je verhaal wilt doen.
De LuisterlijnBel 0900-0767
Let op, Stille hoeken is geen hulplijn. Wij maken e-boeken. Voor acute hulp gebruik je de nummers hierboven.